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健康常識

Health knowledge

科學預防諾如病毒

2023年02月27日

諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。諾如病毒胃腸炎全年均可發(fā)生，人群普遍易感。該病毒具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強、傳播途徑多樣、感染劑量低等特點，因此很容易在人群間造成傳播。

　　諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。諾如病毒胃腸炎全年均可發(fā)生，人群普遍易感。該病毒具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強、傳播途徑多樣、感染劑量低等特點，因此很容易在人群間造成傳播。它不僅容易傳染給孩子，抵抗力較差的成年人也不能幸免。一旦感染諾如病毒就會腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等，最主要的是諾如病毒沒有特效藥。

　　諾如病毒主要通過糞口途徑傳播，也可通過被病毒污染的食物、水源、物品及空氣等途徑傳播，是一種傳染性很強的病毒。諾如病毒胃腸炎患者的糞便和嘔吐物中含有大量的病毒，處置不當很容易造成感染。常在學校、托幼機構、養(yǎng)老院及餐館等處引起集體爆發(fā)。

　　諾如病毒胃腸炎一般以輕癥為主，最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，其次是惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。但對于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎疾病的老人，諾如病毒胃腸炎可導致脫水等較嚴重的癥狀。

　　諾如病毒胃腸炎屬于自限性疾病，目前尚無有效的抗病毒藥物。多數(shù)患者發(fā)病后癥狀輕微，無需治療，休息2-3天即可康復，可口服糖鹽水或口服補液鹽補充嘔吐和腹瀉消耗的水分。對于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎疾病的老人，如因頻繁嘔吐或腹瀉出現(xiàn)脫水等較重的癥狀時應及時就醫(yī)。

　　諾如病毒感染后產生的抗體沒有明顯的保護作用，所以極易出現(xiàn)反復感染。目前針對諾如病毒的預防控制主要是采用非藥物性預防措施，具體如下。

　　1、保持手衛(wèi)生

　　飯前、便后、加工食物前應按照七步洗手法正確洗手，用流動水和肥皂至少洗20秒。需注意，酒精制劑和含酒精的消毒紙巾、免洗手消毒劑對諾如病毒無效，含氯制劑有效。

　　2、注意飲用水衛(wèi)生

　　不飲用生水、蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣等貝類海鮮類食品更要煮熟煮透后方可食用。

　　3、感染后應盡量居家隔離，避免傳染他人。

　　諾如病毒感染者患病期至康復后3天內應盡量隔離，輕癥者可居家隔離或在疫情發(fā)生機構隔離，重癥者需送醫(yī)療機構隔離治療。在此期間患者應勤洗手，保持手衛(wèi)生，盡量不要和其他健康的家人近距離接觸，需要分開食宿，尤其不要照顧老人和幼兒。

　　4、做好環(huán)境清潔和消毒工作

　　保持室內溫度適宜，定期開窗通風。對患者嘔吐物和糞便污染的環(huán)境、物品需要應用含氯制劑進行消毒。在清理受到嘔吐物污染的物品時，應戴塑膠手套和口罩，避免直接接觸污染物。患者家庭環(huán)境也應依據(jù)醫(yī)務人員指導消毒，避免在家庭內造成傳播。

　　5、保持健康生活方式

　　保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運動等健康生活方式，增強身體對病毒的抵抗力。