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“蕙心蘭質”女職工共創課堂活動

2024年12月27日

“蕙心蘭質”女職工共創課堂活動

12月18日，根據院領導委派，我代表我院女職工，參加了“蕙心蘭質”女職工共創課堂活動。此活動是縣總工會、縣婦聯、團縣委、縣文旅中心為推進義縣文旅宣傳工作，攜手全縣各單位女職工共創美好生活而推出的一項五小時技能特訓活動。以藝術生活為主題，安排女職工茶道茶藝、瑜伽冥想和頌缽療愈技能培訓，助力廣大女職工在本年度結束前掌握一項藝術技能，為自己的蕙心蘭質增添又一分靚色。

我與其他單位的女職工一起，上午開展了兩項活動，一是在專業講解員的帶領下參觀游覽了奉國寺，全方位了解了奉國寺的歷史文化。二是茶道茶藝，專業技師親臨授課教我們茶葉選擇、泡茶技巧、品茶藝術、文化交流于一體的綜合性藝術。中午，大家品嘗了咸熙蟬食，一起體會素食帶來的健康和寧靜。下午開展了兩項活動，一是瑜伽冥想，由專業老師為我們授課，一節課下來，身體得到充分舒展。二是頌缽療愈，老師為我們講解理論知識，然后帶我們體驗，讓我們放松心情，放下心中雜念，調整自己的心態與情緒。一天下來，大家都覺得特別充實，通過案例學習、現場體驗與演練，最終獨立完成一項作品或任務，掌握該技能相關基礎知識和關鍵技巧，切實體驗到了技能提升帶來的氣質改變和生活幸福感、成就感。